Dein Körper

Es wird Zeit für Dich, Deinem Körper noch mehr Aufmerksamkeit zu widmen.

Hier zeige ich Dir wie Du das machst!

• Statt Geräte nimmt Dein Gewicht als Werkzeug!
• Entdecke Deinen Atem als 2. wichtigstes Werkzeug!

Dein Essen

Essen wird immer wichtiger!

Achte auf diese Dinge, die Dir gut tun!

• jung haltende Lebensmittel
• erfrischende Getränke ohne viel Zucker und Zusatzstoffe
• gesunde Zubereitungswege
• so findet man gute Restaurants

Dein Lifestyle

"Der Mensch lebt nicht vom Brot allein..." es darf ruhig ein wenig mehr sein, z.B. 

• tolle Kleidung, 
• schöne Reisen
• bequemes Wohnen und 
• inspirierende Events! 

Lass Dich hier inspirieren!